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食療只能是一個(gè)輔助的作用,真正有疾病明顯表現(xiàn)的時(shí)候,還是需要藥物,食療是不能代替藥物的。
第一集:什么樣的環(huán)境能讓孩子更愛看書?給孩子看暢銷排行榜的書對嗎?如何培養(yǎng)孩子閱讀的專注力?如何培養(yǎng)孩子深度閱讀?
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1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等