由于剛出生的寶寶大部分時間都是在睡眠中度過的，睡眠看似簡單，可是許多父母在哄寶寶入睡和糾正寶寶的睡姿上犯過不少錯誤。其實，寶寶睡眠有許多講究，下面就來分析寶寶的一些錯誤睡眠方式和糾正方法。

搖睡

當(dāng)寶寶哭鬧時，一些父母將其抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，搖晃得越猛烈。搖晃動作會使大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”,尤其對于10個月以內(nèi)的小寶寶，更值得注意。

摟睡

父母摟睡的做法有四大危害：

1.使寶寶難以呼吸到新鮮空氣。

2.媽媽的奶頭一旦堵塞了寶寶鼻孔，易造成窒息等嚴(yán)重后果。

3.易使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習(xí)慣，從而影響食欲與消化功能。

4.限制了寶寶在睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)。

睡軟床

睡軟床，一是易發(fā)生窒息，當(dāng)寶寶來回翻動時易被柔軟的被褥或枕頭等堵住口鼻；二是不利于頭頸部及上肢活動，尤其是不利于脊柱的三個生理彎曲的形成。寶寶最好睡硬板床，以方便練習(xí)俯臥抬頭、翻身、坐起、爬行、站立、邁步等，有利于生長發(fā)育。

開燈睡

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差，通夜亮燈改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，可導(dǎo)致寶寶睡眠不良，睡眠時間縮短，影響正常生長。

裸睡

寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，裸睡時腹部容易受涼，使腸蠕動增強，導(dǎo)致腹瀉。夏季最好在寶寶胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。

許多家長都喜歡讓寶寶仰臥著睡覺，可以偶爾讓其側(cè)臥。其實，寶寶的潛能是很驚人的，讓他多幾種睡姿的體驗，他會很快適應(yīng)，并能做出相應(yīng)的調(diào)整，既有利于美容，又可以鍛煉寶寶的活動能力。如寶寶采用仰臥的睡姿，四肢能夠自由地活動；側(cè)臥可以幫助寶寶練習(xí)翻身；俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉，練習(xí)抬頭，為以后學(xué)習(xí)匍匐和爬行打下基礎(chǔ)。

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