春季萬物復(fù)蘇，是生長的一個(gè)時(shí)點(diǎn)，其實(shí)在一整年中，寶寶生長最快的季節(jié)就是春季了，春季母嬰同補(bǔ)，孩子長高效果更佳。那么，究竟要如何做呢？

合理膳食，積極補(bǔ)充鈣質(zhì)

增加了運(yùn)動(dòng)量，身體所需的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等成分更要跟上成長的腳步！家長可以為孩子準(zhǔn)備具有豐富鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物，如：牛奶、豆腐、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、新鮮時(shí)令水果等。

對于嬰幼兒來說，補(bǔ)充鈣質(zhì)，尤為重要。母乳喂養(yǎng)的孩子，更多營養(yǎng)來自于母體，所以需要母親增加促進(jìn)生長的營養(yǎng)物質(zhì)。已經(jīng)脫離母乳或通過配方奶粉喂養(yǎng)的孩子，家長需要通過適齡食物增加孩子鈣質(zhì)的吸收。此外，由于生育等因素影響，母親本身鈣量流失比較嚴(yán)重，所以有時(shí)候母體補(bǔ)鈣比嬰兒補(bǔ)鈣更重要。澳諾鋅鈣特產(chǎn)品，采用科學(xué)配方，將鋅、鈣、賴氨酸合效同補(bǔ)，成分更加適合母嬰人群。

加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠

多鼓勵(lì)孩子做引體向上、牽伸肌肉和韌帶，讓身體得到充分地舒展，有助于孩子長高。春季家長可以陪孩子每天做一小時(shí)有助于生長運(yùn)動(dòng)如：跳繩、摸高、打羽毛球、游泳等。

另外，還要保證充足的睡眠，尤其是生長激素分泌的晚上九點(diǎn)到早上九點(diǎn)，一定要讓孩子得到充分的睡眠。

觀察孩子的生長情況，褲子能穿兩年的孩子要注意

很多孩子在生長期明顯比同齡孩子矮小，這時(shí)家長要十分注意。如果孩子的褲子穿了兩年，還不覺得短，那么就要警惕了。據(jù)兒科專家介紹：“孩子出生時(shí)一般有50厘米，1歲時(shí)達(dá)到75厘米，2歲時(shí)85厘米，此后每年以6厘米~7厘米的速度生長，如果低于5厘米，也需要警惕。”出現(xiàn)了這些情況，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子求醫(yī)，及時(shí)接受干預(yù)治療，孩子完全有機(jī)會(huì)再長高。