俗話說，一年之計在于春。春季是萬物復蘇的大好時節(jié)，也是兒童生長速度最快的季節(jié)。在兒童快速生長的時期，營養(yǎng)一定要跟的上，而且要全面補充，均衡發(fā)展。下面就來說說春節(jié)春季補充均衡營養(yǎng)應注意些什么，以供廣大父母朋友參考。

世界衛(wèi)生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節(jié)是春季，平均長高1.37厘米，明顯高于其它季節(jié)。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養(yǎng)素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理地春補。但是，春季寶寶的飲食應以辛甘、清淡為主，寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。多吃青菜，可以內清其積，以利身體健康。

在寶寶4—6個月時，單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)已不能滿足小兒生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養(yǎng)素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。不及時進食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營養(yǎng)，而且由于4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發(fā)育的關鍵時期，延遲添加泥糊狀食品會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激，使咀嚼功能發(fā)育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養(yǎng)困難，從而易產(chǎn)生語言發(fā)育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現(xiàn)象。

溫馨小提示：給4—6個月的嬰兒添加輔助食品的時候要從泥糊狀食品開始，首選是有多種維生素和礦物質強化的營養(yǎng)米粉。喂養(yǎng)的時候要由少到多，慢慢來，不要操之過急，否則很容易引起寶寶消化不良拉肚子。同時要保證添加輔食的質量，可以嘗試著慢慢改變食品的顏色、味道等，如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺，同時滿足生長發(fā)育的需要。